【時間管理】好好地開始新的一天

儘管前一天過得怎樣，今天都是新的，確實要好好地開始。
大叔會透過既定的儀式來開始新的一天。

當起床時如果BB👶需要換片就會先換，然後大叔就自己再去梳洗。梳先完後大叔會先走到廚房收拾已乾好的碗筷，然後煲水準備沖咖啡☕。在煲水期間大叔會整理風乾中的衣服👕，把已乾好的收起，之後就回到廚房沖咖啡和準備簡單早餐(通常是餅乾或麵包🍞，間唔中會有罐頭吞拿魚🐟)。當把早餐放到枱上時，大叔就會有一種莫名實在的感覺，而心態上都準備開始整天的工作💪。

大叔會花少少時間列出當天要做的事情，令自己在工作以外時，仍知道需要好好運用時間，有效地完成計劃了的事情。但大叔亦不會排得密密麻麻，以便有空間能夠彈性地處理突發出現的事情🙌。

無論用什麼方法或儀式去開始新的一天，都期望可以踏實地走過🚶‍♂️；遇到什麼挑戰或困難，都能夠積極面對。透過既定的儀式、合理安排的行程以及彈性處理突發的事情，嘗試更好地掌握每一天的節奏🎵，好好地去過生活。

【斷捨離】衣物斷捨離的心路歷程

記得還是中學生時期👦，大叔不懂得配搭衣服👕，所以每逢農曆新年或聖誕節約同學出去狂歡時🎉，總會去買一套新衣服穿。但往往買回來後才發覺不是合心意的🙅‍♂️，穿上身亦會有點不自在。盡管如此，每年總會買新衣服。

到畢業出來工作時👨‍🏭，因為賺錢就自然想花錢，每個月總會買1️⃣至2️⃣件衣服，好像不購物就不安樂。慢慢就累積了很多不常穿的衣服，每次打開衣櫃時都覺得眼冤，雖然每年都會收拾整齊但很快又打回原形😞。

當接觸斷捨離後，大叔整個心態都完全改變了😎。買衣服時如未合心意就不會購買🙅‍♂️，就算是買了回家但後來發現不太適合都會斷然放棄🚮 (如果不知道是否合適？可以留意這件衣服多久才穿一次就是答案)。一段時間後，整個人對衣服的依賴少了 (以前就算不懂配搭衣服都會有購買的念頭，又或不肯處理家裏待了很久的衣物)。

存放的衣服數量少了、整理衣服所需要的時間少了、購買衣服的次數也少了，整個人在衣物上都輕省了很多。

【經濟101】GNP 國民生產總值

GNP (Gross National Product 國民生產總值) 是用來衡量一個國家在特定時間內，所有國民生產活動的總價值。不同於 GDP，GNP 將國民生產活動作為核心，亦不限於國內的生產。所以GNP是包括了本國公民在國內和國外所創造的價值。(舉例來說，如果一個德國的國民在海外工作，工作的收入將被計入德國的 GNP 中。)

GNP = GDP + 淨收入流入 - 外國資產淨流出
淨收入流入：國民從外地所賺取的收益，包括證券投資盈利及僱員報酬
外國資產淨流出：非本地居民在本地所賺取的收益

GNP 的概念在某些情況下可能比 GDP 更有用。例如，對於一個高度依賴國外收入的國家來說，GNP 可能更能反映其國民在全球經濟中的貢獻。

【斷捨離】破窗效應

話說大叔住的單位門口附近有個轉入去的凹位，主要是通風作用，但有鄰居卻將他們包得不好的垃圾放在🚮這個凹位處。不單止這樣，甚至有人將煙頭🚬、飲完的紙包飲品盒🧉扔在這裏。。。

大叔估計是鄰居以前一向的習慣，但這樣做不單弄髒地方，引來的昆蟲🐛只會爬到我們家裏(因為最近)，所以大叔即時向管理處投訴📞。管理處貼了告示在當眼處，但事情好了一陣子又再發生😡，大叔絕不妥協地不斷和管理處溝通，到現在都有一段時間沒有再發生。(大叔覺得這樣放垃圾的鄰居是十分自私的，損人利己)

後來發現這種現象叫「破窗效應」- 以一幢有少許破窗的建築為例，如果那些窗沒修理好，可能將會有破壞者破壞更多的窗戶。

例如家裏開始有亂放東西的習慣時，慢慢會發現越來越多位置出現了不應存在的東西。書本疊在另一本書上面📚再放在椅子上🪑，慢慢會疊得越來越高；物件一件又一件地放在枱上，結果食飯時要將物件搬來搬去。當這些情況出現時應盡快解決☝，因為不解決的話慢慢只會越來越糟🥴。

【工作閒談】你過去的行為與決定，可能無法帶你低達理想中的未來。

你過去的行為與決定，可能無法帶你扺達理想中的未來。 你必須採取跟以前不一樣的行為與決定，否則你只是不斷重複得到令人不滿意的結果。 (📔從1%的選擇開始，去做你真正渴望的事情)

生活當中每時每刻都有很多事情需要做決定，例如選擇食A餐🍜還是B餐🥪、選擇看電視📺還是看書📚、選擇在家休息🛌還是做運動🏃‍♂️。我們都容易傾向選擇較輕鬆的選項，如看電視、滑手機、在梳化上耍廢，久而久之成了既定的模式。。。

如果想突破這個模式，可以先作出些微改變。例如想心肺和肌肉強壯起來，就要先從看電視和換上運動衣這2個選項中作出選擇，慢慢就會有不一樣的結果。

【經濟101】GDP 國內生產總值

我們經常聽到GDP🤔，其實GDP (Gross Domestic Product 國內生產總值) 意思是指一個國家在特定時間內，經濟活動所產出的產品或勞務的市場價值總額，可以用來衡量一個國家經濟健康狀況、發展水準。當中包括私人消費開支、政府消費開支、投資額與淨出口4大項目：

• 私人消費開支：民眾所有的消費金額
• 政府消費開支：政府的消費與支出的金額
• 投資額：固定資產投資
• 淨出口：一個國家的出口總金額(賺來的錢)，減去進口總金額(花掉的錢)，也就是貿易差額。

GDP要和過往數據做比較，得出的趨勢才能反映有關國家或地區的經濟表現。當GDP正在增長時，代表經濟都正在增長。

(但GDP也有其局限性，並不能完全反映一個國家的福祉狀況。因為GDP未考慮到收入不平等、環境可持續性或生活質量等因素。例如，一個GDP高的國家仍可能存在貧困、收入差距或環境破壞等問題。)

【百萬資產大道】2023年8月31日

大叔而家有既流動資產主要係現金同股票，而短期負債就係信用卡同短期貸款。

係8月31日大叔既淨資產 = HK$97,586.09 (和上個月比🔽2,381.45 😶)

找出主要原因🧐
🔸投資組合減值約1萬🔽
🔸公司Bonus約8千元
🔸小朋友某部分利是錢🙂

9月展望🔭
🔹天氣開始無咁熱，電費支出有望減少🙌
🔹薪金加左少少，期望可以儲起來💪