【時間管理】下班鐘聲響起，安排你的自由時間

當下班鐘聲響起⏰，工作結束，有沒有想過如何安排自己的自由時間呢🤔？

在讀書階段，課當時間、測驗考試事間、課外活動時間，所有事情都已經被安排好，只要按住時間表就可以得到被灌輸的知識。畢業後到了職場，上司也會擬定好工作的進度和死線，望著死線不停努力。但是，工作以外的時間，卻沒有人會理會和關心，只有自己才會緊張。所以，這些時間更加需要好好計劃，否則很容易不知不覺渡過了。

每個人都應有自己的理想，例如學習新的技能或語言、做運動、經營IG等等。這些理想可能因為工作和其他事情而一再被拖延，但是在自由時間中，你可以開始實現它們。好好計劃你的自由時間，讓自己的理想逐漸變成現實，大叔也努力中💪。

例如，如果你希望學習一門新的語言👄，你可以在自由時間中找到一些合適的課程或學習材料，並將學習時間安排到你的自由時間表中。如果你想開始健身計劃🏋️‍♀️🏋️‍♂️，你可以在自由時間中去健身室或者參加一些健身課程。

同時，在計劃自由時間時，也要留出一些時間來放鬆和休息☕。這樣可以幫助保持身心健康，提高工作效率和生活品質。

要好好計劃你的自由時間，讓自己的生活更加充實和有意義。

把握你的自由時間，開始實現自己的理想🎯。

【斷捨離】簡約衣櫃，簡約生活

自從網購越來越盛行🛒，購買衣物👚不再只局限於實體店，所以在不知不覺中，衣櫃裏便堆滿了各式各樣的衣物🤨。雖然有很多衣物，但很多時候發現自己總是穿著同一款衣物，其他的就長時間封印在衣櫃中🔖。就算有時想整理一下，當見到那麼多衣物，卻有心無力。。。

每當出門時，我們往往需要從衣櫃中挑選適合的衣物，當最終選中了一件合適的衣物，卻發現整張床都被衣物給覆蓋了🏦😵，每次都要浪費時間重新整理床上的衣物回到衣櫃中。

ℹ大叔覺得實行衣物斷捨離，可以有效地減少衣櫃中的衣物數量，讓人們更容易地找到自己要穿的衣物，亦可以省回不少整理時間。

大叔覺得少並不代表沒有選擇🙅‍♂️，相反地，每一件衣物都是經過精心挑選的。留下最喜歡的❤、最實用的衣物，可以讓我們更容易地把握自己的穿衣風格，避免了在選擇衣物時的煩惱。大叔自己會有2️⃣套衫褲上班穿的，基本上每天都不需用時間思考要穿什麼😎，亦沒有壓力。

衣物斷捨離是一個簡化生活的好方法，可以讓我們更加專注於穿衣風格，同時也可以更好地管理自己的時間和消費行為。

【經濟101】消費者物價指數(CPI)

消費者物價指數(Consumer Price Index - CPI)，中國大陸稱居民消費價格指數，香港稱綜合消費物價指數，是一個用來衡量物價水平的指標。如果想知道身處的國家或地區的物價變化，可以看看消費者物價指數。通常來說，消費者物價指數可以用來衡量通貨膨脹率，也可以用來比較不同地區或國家的物價水平。

例如消費者物價指數上升2.2%，即需要花費多2.2%的錢來購買同樣的商品和服務。但如果升幅太大(如超過5%)，政府可以通過加息、緊縮銀根等方法去壓抑較嚴重的通貨膨脹。

所以，消費者物價指數是一個非常重要的指標，可以幫助我們了解物價水平的變化，亦明白多點政府、企業所推出的應對措施。

【時間管理】善用碎片時間

現今世代，每個人都是超級忙碌😩，但卻總會有很多碎片時間⏳，例如上下班乘車的時間🚅、排隊等待的時間、等人的時間等等。這些看似微不足道的時間，如果善加利用，可能會為我們帶來意想不到獲。

大叔覺得利用碎片時間學習是一個幾好的選擇。現在有很多學習平台可以讓我們隨時隨地學習🧐，例如網上課程、聽書、看新聞等等。只要您有一部手機或平板電腦，就可以在等待的時間中學習新識，提高自己的內涵和能力。大叔之前就是把走路和乘車的時間，用Podcast聽別人的分享，而當中理財題目較多。

除了學習，利用碎片時間做運動🏃‍♂️也是一個很好的選擇。很多人都沒有時間做運動，結果身體狀況越來越差😟。其無論是在家、辦公室、或是公共場所，都可以進行一些簡單的運動，例如伸展運動、快走、跑樓梯等等。這些簡單的運動可以讓我們保持良好的身體狀態💃，減輕壓力，提高工作效率work和生活品質。

最後，每個人都同樣有2️⃣4️⃣小時，關鍵在於如何去運用。如果我們善用碎片時間，每天一點一點地累積，不自覺地就提升了效率和生活品質😄。因此，讓我們學會利用碎片時間，讓每一分每一秒都變得更有意義！

【斷捨離】努力卻沒有回報的小錢節省

理財是一個每個人都要學習和實踐的功課📚，其中最基本的原則就是開源節流。在開始投資之前，先從節流著手👆，省下一些小錢可以為未來的投資累積下不少資本💰。

在節流的過程中可能會不自覺地每次購物都貨比三家，希望能夠找到最便宜的價格☑，最後花費很多時間去格價，但省下的錢卻很少，結果浪費了寶貴的時間⌚。如果將格價的時間用在其他地方，例如學習👨‍🎓、休息🚽、和家人朋友相處😄，效果一定比省下的少錢大很多。

所以當我們發現自己習慣為了小錢而花費了很大力氣的話😵，就應該檢視一下自己心態，學習在合適的時候，以額外的金錢去換取更好的時間和生活品質。

【經濟101】非農就業指數

非農業就業指數是美國經濟最重要的數據之一，每月的第一個星期五會公佈一次。這個數據是用來反映美國非農業部門就業人數的變化。由於非農業部門是美國經濟的重要組成部分，因此這個指數能夠反映出整個美國經濟的健康狀況和勞動力市場的情況。

非農業就業指數的變化會對投資者、經濟學家和政策制定者產生重要影響。如果就業人數增加，通常意味著經濟正在擴張😎，因為人們有更多的支出來源，從而刺激整個經濟活動；但如果就業人數減少，則可能意味著經濟正在萎縮🙄。因此，非農業就業數據是投資者、經濟學家和政策制定者關注的重要指標之一。

另外，非農業就業指數亦可以影響美國聯邦儲備委員會（Fed）制定貨幣政策的決策。Fed會根據就業市場的表現來決定是否加息up或降息，以控制通貨膨脹率和促進經濟穩定。

當公佈的非農業就業數據比巿場期好或差時，都可能會刺激投資巿場😤。

【時間管理】重要但不緊急的事

重要又緊急的事自然會做
不重要但緊急的事天天都做著
不重要又不緊急的事做和不做也沒有什麼影響
🧐重要但不緊急的事可能永遠都沒有開始

重要但不緊急的事通常是我們很容易忽略的事情。這些事情可能不會影響我們的日常運轉，但它們卻是經常出現在我們每年定的目標🎯、或心中不停想著的事🧠。例如，學習新技能👩‍💻、開始跑步🏃‍♂️、建立專題IG。這些事不會被人追趕，沒有死線，而且大部分都是短時間內未必會有成效，但它們在未來卻會產生重大的影響，例如跑步讓身體好起來💪，學習新技能該自己多點選擇🛠。

為了掌握這些重要但不緊急的事情，我們需要學會如何有效地管理時間⌚和優先順序1️⃣2️⃣3️⃣。首先，我們需要確定這些事情的優先順序，並將它們納入我們的日程安排。這可以通過使用日程表🗓、待辦事項清單📃或其他時間管理工具🛠來實現，而大叔就用Notion去管理(是一個強大的個人/團隊的管理工具，極力推薦)。其次，我們需要學會如何在日常生活中將這些事情融入其中。例如，早起半小時準備一篇IG的大綱/內容/照片、在乘車🚌時間學習新技能、在午休時間🕛進行網上學習、在等待餐廳🍽入座時看書。

儘管這些重要但不緊急的事情可能需要長時間的努力和耐心，但它們會幫助我們實現長期的目標🎯，並帶來更多的成就感和滿足感😎。如果這些事能轉換成收入，更加可能變成多元收入🤑。

重要但不緊急的事情對我們的生活和職業生涯是十分重要的。通過有效地管理時間和優先順序，我們可以將這些事情納入我們的日常生活中，實現長期目標並提高個人成就感。