【生活閒談】怎樣重燃動力

生活中總會有無心情無動力的時候😕，這是正常不過的事。但當無動力的情況持續很久時，不但對自己不好，也會影響到身邊的人。所以當大叔感到無法啟動的時候，都會用以下方法幫助自己重新燃起動力🙌。

首先，大叔會從Task List或Todo List中找出最簡單的工作。挑選一項不需要太多思考或投入大量時間和精力的任務⚒，這樣可以讓大叔輕鬆地開始😄。這個小小的起點可以打破無動力的循環，大叔可以進入工作狀態💪。

當完成這項工作後，大叔就給這個工作打"tick"。先不要少看這個動作，這個動作不但會帶來滿足感，讓大叔感受到已經做了一些實際的進展，而且這種滿足感可以激勵我們繼續前進🏃‍♂️，逐漸恢復動力。

在生活中重燃動力需要一些努力和耐心，但透過找到簡單的起點，改善心情以及給予自己時間和寬容，我們可以逐漸重獲動力的😎。